נשים בדרך למעלה
אימון אישי-קבוצתי - המסלול שלך להצלחה!
אימון אישי-קבוצתי מיועד לנשים בעלות מוטיבציה לפריצת דרך וקידום אישי בכל תחומי החיים
מטרת האימון בקבוצה היא לסייע לכל מתאמנת לקדם את עצמה אל חזונה ומטרותיה תוך שימוש בעוצמה ובכוחות המניעים קבוצה. האימון הקבוצתי מאפשר להתנסות בתהליך אישי להשגת מטרות, תוך שימוש בחברי הקבוצה, כמראה לדפוסי התקשורת שלנו ולמינוף יכולתנו. הקבוצה משמשת כקבוצת תמיכה, היוצרת מוטיבציה חדשה להתקדמות.
הנחות הייסוד שעל פיהם עוצבה תוכנית האימון
1. האדם הוא הוליסטי. ההתבוננות על כל אחת כאדם שלם שיש לה קריירה חיים פרטיים, רווחה אישית מה שזה אומר שאם המטרה היא קריירה נתבונן גם על החיים הפרטיים להיפך.
2. כל מה שקורה במרחב שלך זה שלך. מה שיש לך בחיים זה השתקפות שלך. אין משהו מחוץ לעצמך
3. תוצאות אישיות ועסקיות הם פונקציה של תקשורת והוויה.
4. השפה משקפת את התודעה, השפה משקפת את איך את מסתכלת בעולם. לדוגמה עם משהי תגיד שהיא תקועה, אנחנו נחקור מה זה בשבילה זה להיות תקועה.
5. עבודת ניקיון מפנה הרבה אנרגיה שיכולה להיות מנותבת ומושקעת בערוצים אחרים.
6. התבוננות, חקירה והבנה מביאה לידי פעולה.
7. יציאה מאזור הנוחות מביאה לתוצאות.
איך מעוצבת התוכנית?
הקבוצה כוללת 6-8 נשים הנפגשות אחת לשבוע. בתוכנית 10 מפגשים קבוצתיים בני 3 שעות כל מפגש, ו-2 מפגשים אישיים בני שעה אחת כל אחד.
מלבד הפעילות בקבוצה, תצטרכנה המשתתפות לעמוד במטלות אישיות ולקיים תקשורת אישית רציפה יומית עם הבאדי שלהן.
- כל משתתפת בקבוצה עובדת על חזון ומטרות אותם רוצה להשיג.
- המתאמנות מכירות וחולקות את החזון והמטרות של כל החברות בקבוצה.
- המתאמנות עובדות על מטרותיהם באמצעות התנסויות בתוך הקבוצה ומחוץ לקבוצה.
- המתאמנת מדווחות על התקדמותן אל החזון והמטרות בקבוצה.
- הקבוצה מחזקת את אחריותן ומחויבותן של המתאמנות להשגת מטרותיהן, מעודדת ותומכת בכל אחד מהמתאמנות.
- כשמתאמנת משיגה התקדמות משמעותית – הקבוצה כולה חוגגת.
תכנים
-
אמונות, דפוסי חשיבה, הקשרים – זיהוי ושינוי הקשרים
-
התנהלות עם זמן
-
מערכות יחסים וניקיון של מערכות יחסים
-
הקשר בין ניקיון ושפע ועבודה עם רשימת ניקיון
-
הקשבה
-
הדיוק בשפה
-
שיווק עצמי
-
עוד תכנים נוספים שייווספו על פי צרכי הקבוצה והתפתחותה.
תאריכי המפגשים לקבוצה הקרובה
|
תאריך
|
|
|
23.6
|
מפגש 1
|
|
30.6
|
מפגש 2
|
|
7.7
|
מפגש 3
|
|
14.7
|
מפגש 4
|
|
21.7
|
מפגש 5
|
|
26.7-31.7
|
מפגשים אישיים ע"פ תיאום
|
|
4.8
|
מפגש 6
|
|
11.8
|
מפגש 7
|
|
18.8
|
מפגש 8
|
|
25.8
|
מפגש 9
|
|
30.8-4.9
|
מפגשים אישיים ע"פ תיאום
|
|
8.9
|
מפגש 10
|
|
המפגשים הקבוצתיים יתקיימו בין השעות 19:00-22:00
המפגשים האישיים ירוכזו ביומיים ויתואמו מולי
ביום שלישי ה-23.6.09 תפתח קבוצה באזור רמת גן. ערב מבוא ללא תשלום, לקראת פתיחת הקבוצה יתקיים ביום שני ה-15.6.09 בשעה 19:30 בשד' בן צבי 45 רמת גן. בערב המבוא תודגם שיחת אימון.
10% הנחה לכל נרשמת בערב המבוא
לפרטים ולהרשמה: אריאלה – 0507877373 או דרך צור קשר באתר