אימון אישי

אימון הוא תהליך מוגדר בזמן להפקת תוצאות אישיות ועסקיות.  אימון הופך את הלקוח למאוד ממוקד במטרות שלו, המאמן מאתגר את הלקוח לחדד את המטרות שלו להסתכל מה היה רוצה להשיג בטווח ארוך, ומשם לגזור את המטרות שלו לטווח הקצר. המאמן והלקוח עובדים בשותפות להשגת המטרות והיעדים שמציב הלקוח. 

תפיסת האימון שלי - האימון האונטולוגי ההוויתי

האימון האונטולוגי מבוסס על הוויה, על מציאות, על עובדות, על שפה בהירה ועל פעולות (ולא על רגשות, תחושות, דעות, פרשנויות ושיפוטים).

הנחת הייסוד בתפיסת האימון שלי היא הידיעה שהלקוח גדול יותר ממה שהוא מעריך את עצמו, ושהוא נושא בתוכו את כל הידע ואת כל היכולות כדי לממש את גדולתו.

אני מסתכלת על האימון כמשהו הוליסטי. מה שזה אומר שגם אם הלקוח מתאמן על העסק שלו, אני כמאמנת אתעניין גם בחיים הפרטיים שלו. דבר נוסף האימון משמעותי בשפה, השפה משקפת את התודעה, השפה משקפת את איך שהלקוח מסתכל בעולם. לכן באימון יש התבוננות מעמיקה בשפה של הלקוח. לדוגמה עם משהו יגיד שהוא תקוע, אנחנו נחקור מה זה בשבילו תקוע, ולא נניח שאני מבינה את כוונתו. התפקיד שלי להכיר את עולמו של הלקוח דרך השפה שלו, המטרה ששנינו נראה את אותו הסרט. 

אני עובדת על ה- being וכמעט ולא על ה- doing , אני לא עובדת איתך כדי לפתור בעיות, אלא על הצמיחה, מה התרומה שלך לאנושות, איך אתה רוצה להיות עם הסובבים איתך. אני כמעט ולא אעבוד איתך על פעולות, אלה על מה שעומד לפני הפעולות. דמיין את האני שלך במרכז ותחומי חיים מסביב, איפה שלא עובד יש נקודה עיוורת. אנחנו נעבוד על מהו אותו חור שחור שמפריע לדברים לעבוד. 

מנקודת המבט שלי אימון מיועד למי שרוצה להצליח, לעלות לרמה הבאה שלו, להגשים את עצמו, האימון מהווה עבורו מסגרת למקד את הרצונות והכוונות שלו, להתבונן על הבחירות שלו, על דפוסי החשיבה שלו, דפוסי ההתנהגות שלו, באיכויות הייחודיות לו,  וביצירת הדרך הנכונה עבורו לפעול, כי באימון אין דרך אחת שהיא הדרך הנכונה. מטרת האימון, בסופו של דבר, שהלקוח ינקטו פעולות אפקטיביות במציאות שייצרו עבורו תוצאות יוצאות דופן.

תהליך האימון

בתחילת האימון יוצרים את מפת האימון, המהווה את תשתית האימון. המפה משמשת את הלקוח והמאמן לצורך התכוננות וחשיפה של מה שחשוב ללקוח, עוזרת לגלות מה הלקוח רוצה להפיק ולהגשים באימון. בשיחות האימון, הלקוח בוחר את נושאי האימון, שהם בדרך כלל עולים מתוך המטרות ותמונת העתיד שלו או מתוך נושאים אחרים שעולים בחייו.  שיחות האימון יוצרות הנעה לפעולה, כאשר הלקוח הוא המקור הבלעדי לפתרונות ולאסטרטגיות שבהן יבחר לנקוט. במסגרת האימונים הלקוח לוקח על עצמו משימות לביצוע בין האימונים, המאמן תומך בלקוח לעמוד במשימותיו. האימון מתרחש גם ובעיקר בין האימונים. תוכנית אימון נמשכת בד"כ שישה חודשים, וכוללת כ-24שיחות אימון.